2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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2005 kcal
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脂質: 87.29g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 241.61g.
朝食: Mostaza, Pimienta o Salsa Picante, Don Juan Salsa Tártara , Empanada de Pollo. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Papa John's Pizza Pollo BBQ, Papa John's Palitos de Ajo. 夕食: Papa John's Pizza Pollo BBQ, Papa John's Palitos de Ajo. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Evercrisp Snack Mix. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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