2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
1187 kcal
|
脂質: 36.13g | たんぱく質: 29.78g | 炭水化物: 96.35g.
朝食: Ржаной Хлеб, Вода, Президент Сыр Плавленый Сливочный. 昼食: Зеленые Оливки, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Горчица, Аджика, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Подсолнечное Масло, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. 夕食: Альянс Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Вода, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Американо, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|