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Ainda no platô...
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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486 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 20.09g.
昼食: Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Acelga Cozida, Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Frango (Empanado e Frito). もっと...
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体重に変化ありません
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