2010年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 23日:
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2520 kcal
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脂質: 89.90g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 233.91g.
朝食: Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight. 昼食: Double Stack, Caesar Side Salad, Caesar Salad Dressing, Bacon. 夕食: Cheese Sauce, Potato Salad. 軽食/その他: 14" Pepperoni Pizza, Beer, Brownie. もっと...
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4058 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, ボーリング - 2 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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