2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
605 kcal
|
脂質: 12.11g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|