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Fast vergessen einzutragen🙈 Arbeit ist zu stressig. Ich frühstücke erst... Vorher gab es nur Kuchen
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63.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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1651 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 200.11g.
朝食: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. 昼食: Krüger Chai Latte Lovely India Typ Honig, Brokkoli. 夕食: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Zwiebelbaguette, Chili Con Carne . 軽食/その他: Santa Claus in Town Baumkuchenspitzen Zartbitter mit Rum, Milka Milka Daim, Sahnekuchen, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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