2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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2689 kcal
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脂質: 88.31g | たんぱく質: 139.90g | 炭水化物: 351.79g.
朝食: Pomme, Banane, Pastel de Nata. 昼食: Pain Blanc, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Haricots Verts, Oeuf Dur. 夕食: Crème Fouettée (Sous Pression), Pâte de Noix d'Amande, Crème Brûlée, Pastel de Nata, Gilbert Beurre Demi Sel, Pain de Mie, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Haricots Verts, Poulpe, Pain Blanc, Crevette. 軽食/その他: Nutriworld Protéine Soja, Pomme Golden, Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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