2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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258 kcal
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脂質: 12.10g | たんぱく質: 6.80g | 炭水化物: 30.05g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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