2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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2010 kcal
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脂質: 94.82g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 253.35g.
朝食: McDonald's Obstsalat, McDonald's Obstsalat, Kräutertee, Orangensaft, Frischkäse, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, SPAR Mehrkornbrötchen. 昼食: Avocado, Eathappy Togo Lsterreich Gmbh Gyoza Vegetarusch. 夕食: Reis (Gekocht), Zucchini, Coconativ Kokosöl, Avocado, Grüne Paprika, Kohlrabi, Sellerie, Karotten, Hokkaido Kürbis, Mymuesli Riegel. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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