2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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445 kcal
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脂質: 8.08g | たんぱく質: 8.96g | 炭水化物: 92.16g.
朝食: Яйцо Всмятку. 昼食: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. 夕食: Rosso Миндаль , Зеленое Яблоко, Ананас. 軽食/その他: Sula Леденцы, Фруто Няня Десерт, Хурма. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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