|
так так так
|
57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
1804 kcal
|
脂質: 88.56g | たんぱく質: 130.61g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная Запеканка. 夕食: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Творожная Запеканка, Куриные Крылышки с Кожей. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Грейпфрут, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Саянский Бройлер Крылья Куриные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|