2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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1492 kcal
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脂質: 81.27g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 116.64g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Сливочное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Батон. 昼食: Алые Паруса Торт Безе Шоколадно-Ореховый, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Говядина. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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