|
Калорийность прошлой недели 2766кк.
Вес +1кг
От +2см
Ож +4см
Галифе +2см
День рожденья удался.)))
|
52 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
2809 kcal
|
脂質: 144.55g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 308.35g.
朝食: Пеко Торт Сказка Бисквитный, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Булочки с Льняным Семенем. 昼食: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Омлет с Молоком. 夕食: Арбуз, АТБ Скумбрия Соленая, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пирожок с Картошкой. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|