2013年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 10日:
|
1705 kcal
|
脂質: 62.35g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 152.38g.
朝食: Leidingwater, Citroen, Water, Honing. 昼食: Volkoren Brood, Boeuf Bourguignon. 夕食: Bosbes Vanille Yoghurt, Gemengde Sla, Gegrilde Kip, Kleine Krieltjes. 軽食/その他: Sauvignon Blanc, Cappuccino, Cake. もっと...
|
|
2735 kcal
|
運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 家事 - 6 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|