2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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1488 kcal
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脂質: 112.94g | たんぱく質: 103.18g | 炭水化物: 7.56g.
朝食: Daging Bebek. 昼食: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). 夕食: Daging Bebek. 軽食/その他: Sun Kara Sun Kara, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Cheddar. もっと...
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体重に変化ありません
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