2019年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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293 kcal
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脂質: 17.05g | たんぱく質: 7.64g | 炭水化物: 25.65g.
朝食: ARO Миндаль Сушеный, Лента Авокадо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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