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shadyweiss
日記
2019年 10月 18日
shadyweissの日記, 2019年 10月 18日
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2019年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.8 kg
これまでの減量分:
3 kg
.
残り:
6.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 10月 18日:
482 kcal
脂質: 1.40g | たんぱく質: 4.55g | 炭水化物: 126.24g.
朝食:
Plátano Dominico, Peras.
もっと...
週に6.3 kg減量中
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