2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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984 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 30.05g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: Апельсиновый Джем, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб, Помидор Соленый, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. 昼食: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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