2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 49.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1223 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 31.13g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: Starbucks Java Chip Chocolate (Grande). 昼食: American Style Rinder Cheeseburger. 軽食/その他: Baileys Baileys Irish Cream, Milbona Skyr Himbeere, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Lidl Heidelbeeren, Sondey Neo. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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