2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1661 kcal
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脂質: 71.09g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 184.78g.
朝食: Nescafé Tradición, Frutillas. 昼食: Tomates, Tomates Rojos, Bistec de Res, Arroz Blanco, Nescafé Tradición. 夕食: Pechuga de Pollo, Ajo Picado, JB Ají Pebre, Dole Lechuga Escarola, Genial Lechuga Escarola, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Guacamole con Tomate, Tia Rosa Tortilla Burrera, Tia Rosa Tortilla Burrera. 軽食/その他: Milo Leche Milo, Fini Regaliz con Forma de Tubos . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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