2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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333 kcal
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脂質: 8.58g | たんぱく質: 9.88g | 炭水化物: 62.88g.
朝食: Lemon. 昼食: Roti Panggang. 夕食: Roti Panggang, Perkedel Jagung, Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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