2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
464 kcal
|
脂質: 21.41g | たんぱく質: 25.60g | 炭水化物: 41.98g.
朝食: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Кукурузоблин, Exquisa Sahnige, Молоко (2% Обезжиренное), Dulano Delikatess Hänchenschinken, Авокадо. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|