2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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621 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 67.81g.
朝食: Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Яйцо, Кофе (Растворимое), Акконд Леди День Конфеты с Кокосом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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