2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
1558 kcal
|
脂質: 59.88g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 206.53g.
朝食: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. 昼食: Варенька Облепиха Протертая , Яблоко, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Виктория Печень Куриная с Овощами. 夕食: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Травяной Чай, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|