2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1778 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 191.07g.
朝食: Salmon, Avocado, Egg Omelet , Bagel. 昼食: Дикси Виноград Кишмиш. 夕食: Ritter Sport Молочный Шоколад, Перекресток Помело, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, SPAR Котлеты из Баранины, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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