2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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964 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 27.36g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: Bihun Goreng. 昼食: My Roti Roti Isi Srikaya. 夕食: Terong Balado, Udang Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Jambu Biji. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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