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Guten Morgen, Freuuutag 🥳
habt einen schönen Start ins Wochenende 😁
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89.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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874 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 136.09g.
朝食: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, DM Leinsamen Geschrotet , Himbeeren, Heidelbeeren, Nektarinen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 昼食: Gutfried Puten Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Ciabatta mit Oliven. 軽食/その他: Dr. Oetker Brownies Backmischung, Kaufland Nashi Birne, Pflaumen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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