2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
2358 kcal
|
脂質: 126.77g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 244.91g.
朝食: Gala Äpfel, Banane, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere. 昼食: Pommes Frites, K-Classic Fischstäbchen . 夕食: Bofrost Nuss-Nougat Palatschinken, McDonald's Pommes Frites (Groß), Wiener Schnitzel, Metaxasauce. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|