2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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556 kcal
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脂質: 18.01g | たんぱく質: 21.05g | 炭水化物: 92.53g.
昼食: Anchor Unsalted Butter, Tahu, Kiranti Kiranti Original, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tomat. 夕食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jagung Rebus, Labu Siam, Mangga. もっと...
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週に7 kg減量中
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