|
35,7% жира
|
71 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
976 kcal
|
脂質: 55.37g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 75.40g.
朝食: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Пекинская Капуста, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Винегрет, Сухари, Сырный Суп. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|