2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1939 kcal
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脂質: 110.98g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Vigor Iogurte Grego Goiabada. 昼食: Maçã, Churros, Pão Doce, Seara Lingüiça Calabresa. 夕食: Salada de Maionese, Banana, Friboi Bisteca Bovina. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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