2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1379 kcal
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脂質: 66.90g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Glória Leite em Pó Integral, Café, Adria Torrada Light, Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Tradicional. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Linguiça Calabresa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Creatina. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Seven Boys Pão de Sanduíche, Sadia Presunto Cozido Magro, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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