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😭😭😭😩😩😩
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102 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1818 kcal
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脂質: 84.72g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 217.69g.
朝食: Блины на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. 昼食: Хохланд Сыр Плавленный, Yelli Ленивые Голубцы, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 夕食: Сало, Рыбная Запеканка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に3.9 kg増量中
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