2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
736 kcal
|
脂質: 30.67g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 80.86g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, President Сыр Камамбер. 昼食: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Кофе, Зеленый Лук, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 夕食: Магнит Хурма, Морковь, Чай, Ветчина Индейки, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|