2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1561 kcal
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脂質: 95.51g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 92.47g.
昼食: Abacate, Queijo Provolone, Mangas, Carne de Vaca Moída, Bacon, Maçãs Gala, Banana, Ovo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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