2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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893 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: Ovo (Inteiro), Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. 昼食: Seara Presunto Cozido, Banana Prata, Mamão Papaia. 軽食/その他: Prolev Cookies Integrais Diet Chocolate , Mãe Terra Mini Cookies Integrais Diet Damasco e Castanhas . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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