2019年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
893 kcal
|
脂質: 30.38g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: Ovo (Inteiro), Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. 昼食: Seara Presunto Cozido, Banana Prata, Mamão Papaia. 軽食/その他: Prolev Cookies Integrais Diet Chocolate , Mãe Terra Mini Cookies Integrais Diet Damasco e Castanhas . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|