2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
2398 kcal
|
脂質: 75.25g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 373.51g.
朝食: Coffee-Mate Crema para Café , Agua de Jamaica, Alpura Crema, Chilchota Queso Canasto, Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Tomates, Manzana Golden, Pan, Pan de Muerto. 昼食: La Moderna Spaghetti con Crema , Pechuga de Pollo, Mole. 夕食: Del Desierto Dátiles Deshuesados, Lala Yogurth Zero, Ciruelas Deshidratadas, Papaya, La Costeña Tamal Verde , Pastel de Zanahoria Glaseado. 軽食/その他: Hershey's Kisses Almond. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|