2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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2067 kcal
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脂質: 155.39g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 85.04g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacate. 昼食: Canto de Minas Requeijão , Pepino Japonês, Seara Bacon, Berinjela Cozida, Seara Linguiça de Frango. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, 88 Sardinhas com Óleo. 軽食/その他: Nata Mussarela, Cacau Show Trufa La Nut Castanha de Caju, Yoki Amendoim. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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