2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1759 kcal
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脂質: 135.86g | たんぱく質: 95.27g | 炭水化物: 27.36g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Carne Seca, Kefir de Leite, Callebaut Nibs de Cacau, Copra Açúcar de Coco, Ovo, Pancetta. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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