2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1031 kcal
|
脂質: 46.73g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 124.48g.
朝食: Милка Цельный Фундук. 昼食: Сахар, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом. 夕食: Сметана, Сахар, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Ложкарев Котлеты Куриные. 軽食/その他: Шарлиз Черничный Пирог. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|