2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1397 kcal
|
脂質: 61.52g | たんぱく質: 132.11g | 炭水化物: 85.84g.
朝食: АВОКАДО, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. 昼食: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 夕食: ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Магнит Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Творожная Запеканка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|