|
Moin
ich sag nur Mittwochsbüffet 😔😉😋
ja auf einen neuen Tag
|
81.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1121 kcal
|
脂質: 57.23g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 108.03g.
昼食: Birnen, Extra Natives Olivenöl, Rotkohl, Landjunker Entenbrustfilet, Kartoffeln. もっと...
|
週に7 kg増量中
|