2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1890 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 309.62g.
朝食: Сушка, Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Мария Печенье Галетное, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Красные Помидоры, Булгур с шампиньонами. 夕食: Сушка, Ударница Мармелад, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Банан. 軽食/その他: Банановые Чипсы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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