2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1183 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Братья Караваевы Хлеб на Кефире. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Масло Подсолнечное, Балтийский Невод Килька в Томатном Соусе, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Рис Вареный. もっと...
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体重に変化ありません
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