2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1386 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 203.91g.
朝食: Galbani Ricotta, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Marque Repère Jambon Supérieur, Café Royal Café au Lait, Oeuf Dur. 昼食: Picard Potage aux 4 Légumes Bio , Picard Légumes Pour Potage Bio, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). 夕食: Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale , Paul Salade Tomate Mozzarella. 軽食/その他: Figues, Datte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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