2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1510 kcal
|
脂質: 39.42g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 196.00g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Варенье, Finn Crisp Хлебец, Канеле, Яблоко, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . 夕食: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Канеле, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Канеле, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Лопатка. 軽食/その他: Говядина Лопатка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|