2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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2560 kcal
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脂質: 133.55g | たんぱく質: 105.97g | 炭水化物: 239.00g.
朝食: Aldi Gourmet Salami, Aldi Maelkebotte, Graubrot, Grünländer Mild & Nussig. 昼食: King's Crown Erbsen und Möhren, Milsani Creme Fraiche, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Olivenöl, Zwiebeln. 軽食/その他: Cinemaxx Popcorn Süß. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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