2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1461 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 205.81g.
朝食: Strawberries, Peppermint (Mint), Ultra Milk Low Fat High Calcium, Banana, Orange Juice. 昼食: Chicken Meatballs. 夕食: Paprika , Mozzarella Cheese, Chicken Sausage, Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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