2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1117 kcal
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脂質: 84.25g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 10.11g.
昼食: Camponesa Creme de Leite, Itambé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Pururuca, Costelinha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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