2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1952 kcal
|
脂質: 89.39g | たんぱく質: 129.27g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Molino Rossetto Farro Soffiato al Miele, Herbalife Formula 1 Vaniglia , Herbalife Protein Drink Mix. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 夕食: Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. 軽食/その他: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Mandorle, Mele Pink Lady. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|